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1. 긴장성 두통
▶ 긴장성 두통이 나타나는 원인은 명확하게는 밝혀지지 않았으나 머리 주변의 통증을 느끼는 감각이 예민해지고 근육이 긴장되어있으며, 누를 때 통증이 발생하는 것을 긴장성 두통이라고 합니다.
▶ 긴장성 두통의 진단은 먼저 이마 근육, 턱 근육, 머리 혹은 목 근육이 긴장되어 단단한 상태인지 직접 만져 보는 것으로도 도움이 됩니다. 이외에 혹시모를 다른 원인을 감별하기 위해 혈압, 시력검사 혹은 영상검사(CT, MRI, X-RAY)등을 추가로 할 수도 있습니다.
2. 긴장성 두통 증상
▶ 긴장성 두통의 경우 머리 양쪽이 조이는 느낌으로 아프지만 편두통이나 군발성 두통보다 통증이 약합니다. 일반적으로 일상 활동으로 증상이 악화되지는 않고, 증상 지속시간은 다양하지만 대게 늦은 오후나 저녁에 통증이 시작되어 몇 분간 지속되는 경우가 많습니다.
3. 긴장성 두통 치료
▶ 긴장성 두통의 확실한 치료법은 존재하지 않습니다. 다만 일반적으로 많은 사람들이 선택하는 약국에서 쉽게 살 수 있는 진통제(아스피린, 소염진통제)등 으로 통증을 조절할 수 있습니다.
스트레스, 불안, 우울, 예민함이 긴장성 두통과 연관되어 있을 수 있어 항우울제, 항불안제등의 약 처방이 필요할 수 있습니다.
▶ 긴장성 두통은 긴장과 스트레스를 완화 할 수 있는 마사지, 스파, 식단, 휴식, 또한 적절한 운동이 큰 도움이 됩니다.
시중에서 쉽게 구할 수 있는 진통제에 의존하여 많은 사람들이 타이레놀 같은 진통제만 먹는 경우가 많습니다. 1차적으로는 도움이 될 수 있고 해결이 될 수 있지만, 진통제 복용 이후에도 증상 개선이 없이 통증이 지속되면 병원에 방문하여 진료를 받는것이 좋습니다. 약에만 의존하면 오히려 약물 과다 복용으로 두통에 다른 문제가 생길 수 있습니다.
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